TodoRunners Ràdio Garmin te pone en forma en el gimnasio

Garmin te pone en forma en el gimnasio

Ago 28, 2017 Redacción Material, Relojes 0

[mks_dropcap style=”letter” size=”52″ bg_color=”#ffffff” txt_color=”#1f5f99″]G[/mks_dropcap]armin quiere convertirse en el mejor compañero de entreno y animarte a volver a ponerte en marcha después de tus vacaciones. Qué mejor que estrenar nueva pulsera de actividad para volver con ganas o comenzar a hacer ejercicio. Si encima es un dispositivo cargado de útiles prestaciones para realizar distintas actividades, tanto fuera como dentro del gym, ya no se puede pedir más. Hablamos de vívosmart® 3.

Más delgada que las versiones anteriores y con una pantalla táctil OLED que queda completamente oculta hasta que la activamos con un toque, se presenta como la compañera ideal para volver a la carga.

Actividad y forma física controladas

Bajo el nuevo diseño, la pulsera de la firma está cargada de funciones inteligentes. Así, creada para ser utilizada en actividades físicas tanto de exterior como de interior, se caracteriza por contar con una tecnología especial desarrollada por la marca, denominada Garmin Elevate™, que es capaz de medir la frecuencia cardíaca desde la muñeca de forma ininterrumpida. A través de la frecuencia cardíaca, la pulsera nos proporciona información sobre las calorías quemadas y cuantifica la intensidad de las actividades deportivas.

Asimismo, la pulsera hace una estimación del VO2 máximo (que indica el volumen máximo de oxígeno en mililitros que se puede consumir por minuto y por kilogramo de peso corporal en el rendimiento máximo), y de la edad fisiológica, en función de la forma física del usuario.

Acaba con el estrés, comienza tu nuevo otoño

vívosmart® 3 controla la frecuencia cardiaca latido a latido, lo que se conoce como variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC). Cuando la frecuencia de las pulsaciones comienzan a subir, significa que está aumentando el nivel de estrés. Por tanto, esta prestación permite identificar ese momento y así poder buscar la manera de reducirlo.

Contar las repeticiones en el gym

¿Todavía no tenemos claro qué queremos hacer en el gym? No pasa nada, porque Garmin vívosmart® 3 es una completa pulsera de actividad que, además de medir los pasos, las calorías y la distancia, también contabiliza los pisos subidos gracias a la incorporación de un altímetro barométrico.

Del mismo modo, se convierte en nuestra compañera perfecta para las sesiones de entrenamiento, siendo capaz de registrar los ejercicios, las repeticiones y las series que realiza el deportista, combinándolos con el tiempo de trabajo y de descanso. Gracias a la prestación “Minutos de mayor intensidad”, podremos evaluar la intensidad de nuestras actividades diarias y supervisar nuestro progreso.

Por su parte, Move IQ™ detecta automáticamente ciertos ejercicios que podemos realizar como: caminar, nadar, ir en bici o hacer cardio en la elíptica. También, puede iniciar automáticamente una actividad cronometrada, ya sea correr o caminar. De esta forma, sólo es necesario levantarse y ponerse en marcha, dejando que la pulsera controle la faceta más activa de tu rutina diaria.

Siempre a tu lado

Ya sabemos que los cambios de nuestros hábitos no sólo consisten en practicar deporte unas horas a la semana. Garmin vívosmart® 3 vela por nosotros en cada momento de nuestro día a día. Con una autonomía que alcanza 5 días y capaz de monitorizar las horas de sueño, cuenta con clasificación de resistencia al agua de 5 ATM. Por supuesto, se sincroniza automáticamente con cualquier Smartphone compatible mediante Bluetooth™ Smart (IOS o Android 4.3), y es compatible con Garmin Connect™.

Además de todo lo anterior, también podremos controlar la música y recibir notificaciones inteligentes, como mensajes, emails y llamadas, para mantenernos conectados en todo momento.